Medidas para a elaboração de um programa de qualidade e com segurança de um resultado positivo
	Este serviço é realizado através das medidas de cada cliente, obtidas por equipamentos específicos, para a elaboração de um programa personalizado, seguro e eficaz. Os principais dados obtidos em nossa avaliação física são: estatura, peso, percentual de gordura, massa magra e massa gorda e indice de flexibilidade.

Elaboração de um programa específico para cada cliente e acompanhament online

Após uma avaliação física inicial, os profissionais da Running elaboram um programa de exercícios fisicos de acordo com o seu objetivo e oferecem um acompanhamento on line dos resultados e dos treinamentos realizados. Nossa consultoria é realizada da seguinte forma: Iniciamos com uma avaliação de seu atual estado fisico, condições de treinamento e objetivo através de uma entrevista detalhada otendo asssim informações mais precisas de cada cliente. Realizamos uma avaliação antropométrica para adquirirmos mais dados que serão comparados futuramente para acompanhamento da sua evolução e definirmos seu percentual de gordura corporal, massa muscular e peso residual.  Com o resultado da avaliação fisica e os objetivos levantados, montamos um plano de exercicios fisicos especificos aos seus objetivos de forma segura e eficiente.

Equipe qualificada para acompanhar seu dia a dia na academia

Esse serviço se baseia no acompanhamento diário de um profissional nos treinos de cada cliente. Além de elaborar um programa seguro, eficaz e com a correção precisa dos exercícios. É um serviço perfeito para clientes que precisam de disciplina e lutam diariamente com a falta de tempo para a prática de esportes. Além daqueles que exigem cuidados específicos como, por exemplo, problemas de saúde ou até mesmo físicos. Além do treinamento individual, a Running oferece o Treinamento em Grupos, ou seja, um personal training para até no máximo 5 alunos. Com isso, o trabalho continua sendo personalizado e seguro só que de uma forma mais econômica.

Consultoria, planejamento e instalação de espaço fitness e acompanhamento diário dos treinamentos

Com este serviço todos os condomínios podem ter a assessoria de profissionais da Running para encontrar soluções adequadas ao seu espaço físico. Oferecemos serviços como pesquisa do local adequado para a montagem de uma academia ou sala de musculação, compra dos equipamentos necessários para a prática desportiva e profissionais para auxiliar os condôminos com programas personalizados. Com isso os condôminos se beneficiam através da comodidade de uma academia em sua residência, tempo, economia e a segurança de estar nas mãos de profissionais qualificados para este atendimento.

	Sobre qualidade de vida, exercícios físicos e saúde. Treinamentos para profissionais da área e academias
	Os profissionais da Running estão qualificados para ministrar palestras sobre diversos assuntos da área de exercícios físicos, qualidade de vida e saúde. O público alvo pode ser professor de academia, estudante universitário e até executivo em busca de qualidade de vida em seus trabalhos.

	Exercícios físicos nas empresas visando a qualidade de vida e integração do grupo
	Consultoria nas empresas em busca de qualidade de vida e aumento da produtividade de seus funcionários através de ginástica laboral, caminhadas e palestras.